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健康コンサルティング事業

健康コンサルティング事業

自治体や企業から個人まで、医療・介護費用の負担増大を予防するためのパーフェクトトレーナーズオリジナル健康促進・介護予防プログラムを提供します。

事業内容

シニア健康支援プロジェクト

自治体をはじめ、公共施設や健康増進施設における健康増進事業をサポートする為のプロジェクトです。 豊富な経験とノウハウから生まれた「シニア健康促進システム」は効果・効率的に地域シニアの方々の健康を促進し、充実した心身、街づくりを支援しています。 「シニア健康促進システム」なら、実施する場所や施設参加者を募るだけで運営はプロジェクトチームが全面的にフォローすます。

シニア健康支援プロジェクト

アクティビティ・エクステンション・プログラム

アクティビティ・エクステンション・プログラム

 

Activity 前向きな心と身体を
Extension 良い状態でいつまでも
Program 続けられるプログラム

     

身体と心と栄養
3つの要素のバランスを重視したプログラムです

シニア健康促進プロジェクトは、健康で活き活きした

アクティブシニアを増やします。

「自立高齢者の拡大」
「健康年齢層の拡大」
  • 安全・安心の街
  • 年齢層を超えた連携
  • 医療・介護費の削減
  • 地域の活性化
  • 体力あるシニアの増加

身体へのアプローチ

身体計測・体力測定
教室参加前後に行なう形態・体力測定に基づき、カウンセリングを行います。
形態測定では生活習慣病等の疾病リスク、体力測定では歩行転倒のリスクをお話します。
その上でグループ・個別運動を行なう事で、個々にあった運動が家でもで効果的に出来るよう指導します。
身体計測・体力測定
グループタイム

各回のテーマごとに、ストレッチや筋力トレーニング、ゲーム性を取り入れたエクササイズを実践します。
同じ地域の人たちが運動を目的に集まることで、コミュニケーションの場として今も各地で継続されています。

 

<プログラム例>
腰痛予防プログラム
肩こり予防プログラム
スワロビクス
ウォーキング

グループタイム
パーソナルタイム

教室の初回に受けた形態・体力測定の結果を基に、各自の目的(疾患予防・筋力強化等)を考慮したプログラムを実践します。
都度の相談が出来、運動や健康の悩みに気軽に相談できます。

 

<プログラム例>
体脂肪減少
膝痛の改善
筋肉バランスの改善

パーソナルタイム

心理へのアプローチ

精神面への影響
運動実施は身体活動水準を高めるだけではなく、心身・精神面へのストレスを軽減し、生きがい度が高められることが報告されています。
適度な運動の継続は、精神面にプラスを及ぼし、日常生活での気分も良くなります。
また1度だけの運動の実施においても、不安の減少がみられました。
運動教室前の気分を評価し、生活の中で心がける留意点を注意し、運動終了時に気分がどの程度改善されたかを再び評価します。また教室参加継続中の序盤期と終盤期に、状態不安を測定し、運動が精神面にプラスの影響を与え、運動実施により不安が軽減していることを確認します。

栄養へのアプローチ

食事は睡眠と運動と並んで、私たちの健康を支えている最も基本的な行動です。
毎日色々な食べ物から様々な栄養分を摂り、元気で行動する為のエネルギーや身体を作ったり維持したり、調整する能力をつかさどるため欠かせないものです。
偏った食事が続くと身体の調子も悪くなり、気分も沈みがちになります。反対にご馳走に出会うと何やら良い気分になります。 人類の歴史の中で、「飢え」と無縁の豊かさを手に入れたのはつい最近のことです。豊かさは食のあり方を完全に覆しました。

特に日本が高度成長を果たした昭和40年代、日本人の食卓は一変し、欧米化が急速に進みました。それまで質素でありながら感謝に満ち溢れた食事は姿を消し、「飽食の時代」を迎えることになります。「生きるため」の食事から「欲求を満たすため」の食事に変わっていったのです。
同じくして生活習慣病(当時は成人病と言っていた)が突如として拡がりました。本来あるべき姿を見失い始めた日本人の「食」に対する警鐘なのかも知れません。

介護予防・健康サービス事業T

2003年〜

学校法人浄土宗教教育資団佛教大学

福祉教育開発センター入居者に対する運動教室開始 (特別養護老人ホーム和順の里)

2004年〜

京都府八幡市・高齢者向け指導者養成講座

「シニアスポーツクラブ」開始

「ボランティア指導員養成講座及び出向講座」開始

介護予防・健康サービス事業U

2005年〜

滋賀県栗東市 高齢者健康運動教室 「健康運動サークル」

2005年〜

滋賀県栗東市 高齢者向け指導者養成講座 「AEP塾」

2005年〜

滋賀県栗東市 特定保健指導「フレッシュ変身セミナー」

2006年〜

滋賀県長浜市余呉町 高齢者健康運動教室 「はつらつ倶楽部」

2006年〜

滋賀県長浜市余呉町 特定高齢者運動教室 「きらめき教室」

2006年〜

滋賀県高島市 中高年健康運動教室 「パワーアップ教室」

2006年〜

滋賀県草津市 特定高齢者運動教室 「からだらくらく教室」

2006年〜

滋賀県長浜市東浅井郡虎姫町 特定保健指導 「シニアトレーニング教室」

介護予防・健康サービス事業V(ソフト提供)

2006年〜

東京都渋谷区 「渋谷シニアトレーニングスタジオ」開設 現在、渋谷区内3箇所で同事業展開

2006年〜2009年  東京都北区 「元気アップマシントレーニング教室」

2006年〜2008年  東京都千代田区 「元気アップマシントレーニング教室」

2006年〜2008年  ユニマットケアサポート デイサービス (埼玉・静岡・愛知・千葉)

産官学共同事業

2005年

滋賀県健康福祉産業創出支援事業費・助成金にかかる助成事業

「客観的データに基づく高齢者のトータルフィットネス維持・向上支援システム」

2005年

滋賀県健康福祉産業創出支援事業 「健康支援システムの開発」

2006年

経済産業省委託事業 「びわ湖健康福祉コソーシアム」

2007年

経済産業省委託事業 「びわこ・こどもチャレンジコンソーシアム」

 

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